気になるニキビ治療のことを知る

対策

背中ニキビの原因は、食事や日焼けだけでなく寝汗や洗濯洗剤、
柔軟剤などによりできることもあります。


背中ニキビの対策としては、長時間汗をかいた肌着や下着を着たままにせず
こまめに交換することや吸水性の良いインナーに変えることなどです。

気分転換する

髪が長い人は、背中を髪でおおわないことも対策になります。
また、食生活などの生活習慣を改善することも大切です。

栄養バランスの良い食事をすることや十分な睡眠を摂ることです。
特に肌に良いビタミン群を取り入れます。

肌を健康に保つことが背中ニキビの予防につながります。
きちんと洗うことが大切ですが、強く擦ると肌を傷つけてしまうため、やさしく洗うことです。
そして、洗い流す際には特に気をつけてください。
泡が残っていたり、タオルで拭くのが不十分だと、そこから雑菌が広がり
ニキビの原因にもなってしまいます。

また、洗った後には、化粧水などで保湿を行うことです。
背中は意識をしないと普段から見る部分ではありませんので
ケアは難しいかもしれませんが、そういった部分にもしっかりと配慮することで
さらなる女子力アップを目指しましょう。

栄養素